منتدى الولاء لأهل البيت


 
التسجيلالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 للعصبيين فقط..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عطر المحبه
ولائي نشيط
ولائي نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 98
الإقامة : قلب أحبتي
المزاج : رااايقه على طوول
تاريخ التسجيل : 27/12/2007

مُساهمةموضوع: للعصبيين فقط..   05/01/08, 05:29 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرف إلى أي مدى أنت إنسان قلق.
اجيب عن الاسئلة بكل بصراحة وانظر بعدها الى النتائج وحتما ستعرف ان كنت انسان قلق فعلا !

1- أشعر بالراحة والاطمئنان:
ـ أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
معظم الأوقات. (4 درجات)


2-
أنا راض عن حياتي:
ـ لم أرض عنها أبداً. (صفر)
ـ مرات معدودة. (درجة)
ـ أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)
ـ غالباً ما أكون راضية.(3 درجات)
ـ أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)


3-
راض عن تصرفاتي:
ـ لا أرضى عنها أبداً. (صفر)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)


4-
أنا عصبي:
ـ لا أتعصب أبداً (4 درجات)
ـ أحياناً. (3 درجات)
ـ غالباً. (درجتان)
ـ معظم الوقت. (درجة)

5-
أشعر بالأمان:
ـ لا أشعر به أبداً. (صفر)
ـ أحياناً. (درجة)
ـ غالباً. (درجتان)
ـ معظم الوقت. (3 درجات)

6-
مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً:
ـ دائما يتغير. (درجة)
ـ نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)
ـ أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)
ـ غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)
ـ معتدل معظم الوقت. (5 درجات)

7-
أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً:
ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)


8-
منفعل ولا أشعر بالراحة:
ـ لا أنفعل أبداً. (4 درجات)
ـ نادراً. (درجتان)
ـ أحياناً. (3 درجات)
ـ غالباً. (درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)

9-
أشعر بالقلق كثيراً:
ـ لا يحدث أبداً. (4 درجات)
ـ نادراً. (3 درجات)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (درجة)
ـ معظم الوقت. (صفر)

10-
من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي:
ـ لا يحدث أبداً. (صفر)
ـ نادراً. (درجة)
ـ أحياناً. (درجتان)
ـ غالباً. (3 درجات)
ـ معظم الوقت. (4 درجات)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عطر المحبه
ولائي نشيط
ولائي نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 98
الإقامة : قلب أحبتي
المزاج : رااايقه على طوول
تاريخ التسجيل : 27/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: للعصبيين فقط..   05/01/08, 05:30 pm


النتائج:
إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر:
برافو.. أنت إنسان لديها مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادرة على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجهين ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظرين إليها على أنها نهاية العالم.
نصيحتنا: ثابر وإلى الأمام.
إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:
أنت تميل للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذي قرارك تظلين تفكرين بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.
نصيحتنا:
حالة القلق التي تعيشينها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشينها.
إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أو أكثر من 30 درجة:
أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعرين بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.
نصيحتنا: أنت في حاجة إلى الانتظام لدى طبيب نفسي، حتى لا تتطور حالتك إلى مرحلة الإصابات العقلية لا قدّرالله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اخصائي علاج طبيعي
ولائي مُمَــيَّـزْ
ولائي مُمَــيَّـزْ
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 194
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: للعصبيين فقط..   06/01/08, 04:27 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عطر المحبه
ولائي نشيط
ولائي نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 98
الإقامة : قلب أحبتي
المزاج : رااايقه على طوول
تاريخ التسجيل : 27/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: للعصبيين فقط..   06/01/08, 11:24 am

شكرا لك لمرورك بصفحتي المتواضعه..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الـــولاء
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 103
العمر : 37
الإقامة : منتديات الولاء لأهل البيت عليهم السلام
العمل/الوظيفة : هاوي بلا عمل
المزاج : متقلب حسب حالة الطقس
تاريخ التسجيل : 09/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: للعصبيين فقط..   06/01/08, 08:42 pm

سلاماً وتحية
موضوع جميل
النتجية طلعت رقمي المفضل 17 درجة
إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:
أنت تميل للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذي قرارك تظلين تفكرين بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.

نصيحتنا:
حالة القلق التي تعيشينها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشينها.
شنه الكلام موجه للحريم بس ... خخخخخخخ
طيب طيب
متشكرين قوي قوي
سلام

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wala.lifeme.net
عطر المحبه
ولائي نشيط
ولائي نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 98
الإقامة : قلب أحبتي
المزاج : رااايقه على طوول
تاريخ التسجيل : 27/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: للعصبيين فقط..   06/01/08, 09:31 pm

شكر على مرورك..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
للعصبيين فقط..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الولاء لأهل البيت :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: