منتدى الولاء لأهل البيت


 
التسجيلالرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الألياف الغذائية للوقاية من انسداد الشرايين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اخصائي علاج طبيعي
ولائي مُمَــيَّـزْ
ولائي مُمَــيَّـزْ
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 194
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

مُساهمةموضوع: الألياف الغذائية للوقاية من انسداد الشرايين   30/11/07, 05:21 pm



الخضار

قال باحثون في الولايات المتحدة ان تناول الاطعمة الغنية بالألياف الغذائية من شأنه أن يحد بشكل كبير من مخاطر الوفاة بأمراض القلب.
وافادت الدراسة إن الأشخاص الذين تناولوا عشرة غرامات من الألياف يوميا تراجعت لديهم مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 14في المئة كما تقلصت مخاطر الوفاة بسبب أمراض الشريان التاجي بنسبة 27في المئة. ويقول البروفيسور مارك بيريرا الأستاذ بجامعة هارفارد ببوسطن سابقا وجامعة مينيسوتا حاليا "أسست التوصيات بتناول وجبات تحتوي على الكثير من الألياف لمنع الإصابة بأمراض الشريان التاجي على دلائل علمية وفيرة".
وقد وجد أن الألياف الغذائية تخفض ضغط الدم وتحد من الدهون في الدم والتي تسبب انسداد الشرايين مما قد يجعل الشخص عرضة للجلطات القلبية او الدماغية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نبضـ المشاعر
ولائي مُمَــيَّـزْ
ولائي مُمَــيَّـزْ
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 143
العمل/الوظيفة : العمل أخصائي اجتماعي
المزاج : الحمد لله على كل حال
تاريخ التسجيل : 29/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: الألياف الغذائية للوقاية من انسداد الشرايين   01/12/07, 09:57 am

وتقي كذلك من البواسير حسب غفادة أحد الأطباء لي شخصياً

شكرا لك أخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اخصائي علاج طبيعي
ولائي مُمَــيَّـزْ
ولائي مُمَــيَّـزْ
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 194
تاريخ التسجيل : 08/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: الألياف الغذائية للوقاية من انسداد الشرايين   05/01/08, 01:11 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الألياف الغذائية للوقاية من انسداد الشرايين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الولاء لأهل البيت :: المنتديات التعليمية و العلمية :: منتدى الرعاية الصحية-
انتقل الى: